W H2Ostróg odbywają się różne zajęcia edukacyjne i sportowe, w tym: nauka pływania dla niemowląt, nauka pływania dla dzieci i dorosłych, a także aqua aerobic oraz aqua fitness. W związku z tym, że zajęcia prowadzone są w małym basenie do nauki pływania został on zarezerwowany w następujących dniach: